Сейчас каждый, кто следит за своей фигурой, знаком с точкой зрения врачей насчёт похудания, которые уверены, что изнуряющие диеты – не выход для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. На чём же базируется это мнение медиков? Что советуют врачи худеющим ? На эти вопросы мы сейчас и попробуем ответить. Читать далее »
Здоровая пища на работе.
Декабрь 15th, 2011 
admin Почти 1 / 3 нашей жизни мы отдаем работе и питание нередко занимает последнее место в перечне запланированных дневных дел. Ссылаясь на занятость, стрессы, нежелание сдаваться белой вороной или лузером, отмахиваемся от употребления домашней еды. А зря, поскольку пища, которую мы приготовили себе сами может сохранить и здоровье, и деньги. Читать далее »
Суповая диета – эффективная и “сытая”
Декабрь 15th, 2011 admin Одними из самых популярных диет на сегодняшний день являются овощные и суповые диеты. С их помощью можно значительно снизить массу своего тела, и, что самое привлекательное, за короткий промежуток времени. Читать далее »
Как укрепить иммунитет и здоровье.
Декабрь 7th, 2011 admin С приходом осени, словно ее свита, вернулись забытые чихи, кашли и простуда. Мы удивляемся: ну как же так – еще не простыл след лета и – вот тебе! Чтобы предупредить возможные недомогания, следует укрепить свой иммунитет и лучше начать с .. кишечника.
Читать далее »
TRX петли. Фитнес где угодно!
Октябрь 22nd, 2011 admin
TRX петли – бренд американской компании Fitness Anywhere. Впервые практиковаться с помощью этого оборудования начали в спецназе ВМС США. Движения, используемые в тренировке, имитируют реальные движения, они улучшают функциональную силу всей цепи мышц, участвующих в данном процессе. В работу вовлекается большее количество мышечных групп и волокон разного типа, создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному
распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. При этом отсутствует излишнее напряжение в суставах, позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки. Читать далее »
Сбросить вес не лишаясь аппетита.
Июнь 27th, 2011 admin 
Сегодня в Интернете полно различных способов сбросить вес. Множество сайтов предлагают различные диеты, почти каждый кулинарный сайт дает рекомендации по диетическому питанию. Однако не все понимают, что иногда совсем не обязательно бросаться на крайние меры, изнуряя себя различными диетами. Диеты не всегда дают положительный результат, а настроение в значительной степени портят.
Одежда для фитнеса: сексуально или комфортно?
Июнь 27th, 2011 admin 
Мечтаете о занятиях фитнесом? Домашний гардероб полон многочисленными вещами, а необходимых атрибутов для похода в тренажерный зал нет? Тогда бегом в магазин. Если конечно, сохранились еще материальные средства для этих целей.
Читать далее »
Кто такой диетолог?
Июнь 7th, 2011 admin Кто такой диетолог? Диетолог – это врач, окончивший специализированное учебное заведение и имеющий соответствующий диплом. В последнее время к диетологу обращается немало людей, которые не просто хотят скорректировать свою диету, а наладить питание таким образом, чтобы оставаться здоровыми и бодрыми постоянно, ведь сегодня не выгодно болеть, а большинство болезней происходят как раз таки из-за некачественного питания. Таким образом, диетолог может посоветовать любому обратившемуся специальную программу питания, которая гарантирует человеку легкость и большое количество энергии.
Диеты мира!
Май 23rd, 2011 admin 
Стандартом современной моды стала очень стройная модель, вот почему многие женщины стараются ограничить себя в еде, пытаясь соответствовать модным тенденциям. Существует масса различных диет, на которые люди возлагают надежду стать стройными и подтянутыми. Наиболее эффективные диеты обретают особую популярность среди желающих сбросить вес, к таким диетам можно отнести диету Аткинса, диету Южного пляжа, диету Моньтиньяка, диету по группе крови, кремлевскую диету, диету Ларисы Долиной и диету, основанную на принципах раздельного питания – каждый день новости Украины сообщают о новой звездной диете.
Читать далее »
Вечерние прически для принцесс!
Март 29th, 2011 admin Красивая нарядная одежда, соответствующий торжественному событию макияж, стильные аксессуары – вот составляющие праздничного облика каждой представительницы прекрасной половины человечества.
………………………………………………………………………………………….